Categoría: fisioterapia

personal trainer, deporte, gimnasio

¿Calentar antes de hacer deporte es importante?

Antes de practicar cualquier deporte es necesario calentar, activar tus músculos, preparar el cuerpo físico y mentalmente entrar en el estado de esfuerzo físico. El calentamiento es un conjunto de ejercicios y movimientos suaves que nos ayudan a prevenir lesiones.   ¿Qué calentar en nuestro cuerpo? Calentar nuestro músculos y articulaciones es todos aquellos ejercicios […]

Read More
Cheap Tents On Trucks Bird Watching Wildlife Photography Outdoor Hunting Camouflage 2 to 3 Person Hide Pop UP Tent Pop Up Play Dinosaur Tent for Kids Realistic Design Kids Tent Indoor Games House Toys House For Children