¡Sol Beach Fitness Centre crece! Nueva apertura en Fuengirola
Este octubre de 2025, estamos llenos de entusiasmo y orgullo al anunciar que, tras 14 años de éxito con nuestro centro en Sol Beach Fitness Centre, abrimos nuestro segundo gimnasio en Fuengirola, ubicado en la Plaza de la Hispanidad. En esta nueva etapa, hemos unido fuerzas
¿Qué buscar en un centro de entrenamiento personalizado?
Un personal trainer es aquel que te aporta un entrenamiento personal, es decir, adaptados a ti y sólo a ti. El entrenamiento personalizado es algo que favorecerá tu estado físico por muchas razones que hablaremos más adelante, piensa que si
¿Calentar antes de hacer deporte es importante?
Antes de practicar cualquier deporte es necesario calentar, activar tus músculos, preparar el cuerpo físico y mentalmente entrar en el estado de esfuerzo físico. El calentamiento es un conjunto de ejercicios y movimientos suaves que nos ayudan a prevenir lesiones.